Как провести рабочий день лучше коллег?

Как провести рабочий день лучше коллег

Многие из нас, работая в офисе, во второй половине дня знают, что бывает очень сложно сосредоточиться на необходимых делах. И не важно, работаете вы секретарем, фасовщиком или уборщицей там, где продаются продукты питания, одежда или детская обувь оптом. Заработать стресс на работе проще простого, сделать вид, что вы прозанимались делами целый день можно, но когда наступит пора идти домой, вы все равно почувствуете усталость и бесполезность.

Эффективный рабочий день в офисе

    Для того чтобы с пользой провести свой рабочий день, вам необходимо знать некоторые нюансы.
  1. Используйте общение с пользой. Исследования показали, что 46% сотрудников, работающих в офисе, считают социальные сети важным составляющими в их работе. Сотрудники рассказывают, что социальные сети помогают им налаживать контакт с партнерами и коллегами, заключать сделки. Остальные 37% работников этих компаний считают, что это бесполезная трата времени.
  2. Хотя, конечно, существует большая разница между бессмысленным общением и ведением диалога с коллегами по работе. Вам необходимо разграничить свое общение, чтобы оставаться эффективным сотрудником. И помните, что отвлеченные темы (например, где продается мужская обувь оптом от производителя, рецепты для выпечки и пр.) лучше обсудить в нерабочее время.
  3. Делая бесполезный труд, чувствуйте себя счастливыми.
  4. Многим работникам кажется, что их дела никому не нужны. В таких ситуациях оказываются многие. Но это вовсе не значит, что эту работу не нужно делать. Исследования показали, что человек испытывает душевный подъем сил после того, как закончит рутинные дела. Поэтому справившись с такой работой, нужно почувствовать себя более счастливым. А люди, которые довольны своей жизнью, с легкостью берутся за трудные и важные задачи. Так что если работа не складывается, начните день с разборки почты. И вдохновение обязательно к вам придет.
  5. Пейте больше воды в обед. Исследования показывают, что выпитая вода помогает вашему мозгу расслабиться и увеличивает его творческие возможности. Чем больше стакан с водой или натуральным соком, который вы выпиваете в обед, тем проще вам будут даваться дела.
  6. Отдыхайте несколько минут. Если работа у вас сидячая, обязательно пройдитесь или выполните разминочные упражнения. Если физическая, почитайте книгу или статью.

И все же, ради продвижения по карьерной лестнице придётся научиться забывать о бесполезной трате своего времени.

 
Статья прочитана 3861 раз(a).
 

Еще из этой рубрики: